जानिए Pyaj खाने के फायदे Hindi Me(Benifits of Onion)

हेलो दोस्तों,

आज के मेरे इस पोस्ट के अंतर्गत मैं आपको प्याज के फायदे (Benifits of Onion) के बारे मैं बताऊंगी, वैसे तो आप सभी Onion के फायदों के बारे मैं जानते होंगे लेकिन कुछ नहीं जानते और Onion खाना पसंद नहीं करते, तो दोस्तों आज का मेरा ये पोस्ट पढ़ने के बाद आप Onion के बेहतरीन फायदों को जानेगे और खाना भी पसंद करेंगे तो आइये दोस्तों जानते है की Onion हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद है और हम खाने मैं इसका प्रयोग कैसे कर सकते है और इसके फायदे जानने के बाद आप इसे रोज खाना पसंद करेंगे।

दोस्तों अब सबसे पहले हम बात करते है की Onion को खाने मैं कैसे काम मैं ले तो दोस्तों Onion भारतीय खाने मैं अमुख रूप मैं काम मैं लिया जाता है ,और हर सब्जी या सलाद या किसी भी रेस्टोरेंट मैं भी खाने के साथ Onion को अवश्य दिया जाता है । 

अब हम आपको ये बतायेगे की प्याज हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे लाभदायी है-
1)  दोस्तों गर्मियों मैं pyaj का अधिक सेवन करना चाहिए क्योकि की गर्मियों मैं लू बहुत अधिक चलती है। जिससे हम बीमार पड़ जाते है इसलिए गर्मियों मैं pyaj के रस का सेवन करना चाहिए क्योकि pyaj लू लगने से बचाता है।
2) दोस्तों pyaj के रस से बालो को लम्बा किया जा सकता है pyaj के रस को बालो मैं लगाए और आधा घंटे बाद बालो को धो ले इससे ये आपके बालो को सॉफ्ट,सिल्की और लम्बे करने मैं मदद करेगा और तो और दोस्तों pyaj कैंसर जैसी बीमारी मैं लड़ने मैं हमारी मदद करता है।
3)दोस्तों बता दे की जो लोग पथरी की समस्या से परेशान है और बराबर सही से नहीं खा पाते है वो अपने खाने मैं नियमित रूप से pyaj का सेवन जरूर करे। या खाली पेट pyaj के रस का सेवन जरूर करे ये पथरी से लड़ने मैं बहुत मददगार होता है।
4) दोस्तों pyaj बालो को झड़ने से रोकता है।
5) दोस्तों pyaj  मैं फास्फोरिक एसिड होता है जो की हमारे शरीर के खून को साफ करने मैं बहुत हद तक फायदेमंद होता है तो दोस्तों इस तरह से pyaj हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हद तक फायदेमंद होता है तो दोस्तों आज का मेरा ये पोस्ट जरूर पढ़े और अगर पसंद आये तो लाइक और कमेंट करना ना भूले।
धन्यवाद