तरबूज खाने के आश्चर्यजनक फायदे (Tarbuj ke fayde in Hindi – Benifits of Watermelon Hindi )

हेलो दोस्तो-

सभी फलो के अपने-अपने फायदे होते है, वैसे ही तरबूज(tarbuj) है- जो की गर्मियों मैं सभी को सबसे अधिक पसंद आने वाला फल होता है। और गर्मियों का सीजन शुरू होते ही लोग इसे सबसे ज्यादा खरीदते है और इसे खाना पसंद करते है क्यों की गर्मियों की चिलचिलाती धूप मैं बहार जाने की वजह से शरीर मैं पानी की कमी हो जाती है, उसे पूरा करने के लिए ये फल खाया जाता है।

गर्मियों  में तरबूज के बहुत से फायदे है तो आइये जानते है इसके फायदे (Benifits of watermelon in Hindi)-

* तरबूज(tarbuj) को खाने से ये शरीर मैं पानी की कमी होने से रोकता है और इसमें बहुत से विटामिन होते है, जो की शरीर मैं अलग-अलग चीज़ो की कमी को पूरा करते है।
* स्किन की चमक को बढ़ाने मैं तरबूज (tarbuj) बहुत ही अच्छा फल है, और इसमें पाया जाने वाला विटामिन a स्किन के पोर्स के आकार को कम कर देता है जिससे जिनको तेलीय त्वचा की समस्या होती है वो भी कम हो जाती है।
* किसी को हाई ब्लड प्रेसर की समस्या है तो प्रतिदिन तरबूज (tarbuj) का सेवन जरूर करे क्यों की इसमें पोटेशियम भरपूर मात्रा मैं पाया जाता है जो की ब्लड प्रेसर को कम करके दिल को स्वस्थ रखता है 
* अगर आप वजन के बढ़ने से परेशान है तो तरबूज का सेवनं जरूर करे क्यों की इसमें पानी की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो की वजन को सरलता से कम कर देगी।

तरबूज(tarbuj) के सेवन से विभिन्न स्वास्थ्य-सम्बन्धी रोगो के उपाय-

*तरबूज के बीज के फायदे (Tarbuj ke beej ke fayde)-तरबूज के बीजो को पीसकर गरम पानी मै डाले और फिर छानकर पि ले,इससे गुर्दो मै होने वाली पथरी जिससे   पेशाब करने मै समस्या होती है,पर इस पानी के सेवन से पेशाब भी आसानी से किये जाते है और पथरी पेशाब के माध्यम से पिघलकर बहार निकल जाती है।
*पथरी को खत्म करने मै तरबूज के बीज और तरबूज(tarbuj) की जड़ बहुत मददगार है। तरबूज की जड़ को ताजे पानी मै पीसकर और इसे छानकर १० दिन तक रोज खाने से पथरी पूरी तरह से गल जाती है।
*मुँह के छाले-तरबूज(tarbuj) के छिलको को जलाकर उसकी राख को छालो पे लगाने से मुँह के छाले बहुत जल्दी ठीक हो जाते है।
*कबज-जिन्हे कबज की समस्या रहती है वे प्रतिदिन तरबूज(tarbuj) का सेवन करे क्योकि तरबूज के सेवन से कबज की समस्या खत्म हो जाती है।
*सिर दर्द-गर्मियों मै अक्सर सभी का सिर दर्द और शरीर मै पानी की कमी हो जाती है तो तरबूज
(tarbuj) का जूस पिने से और मिश्री के चूरन को तरबूज के रस के साथ पिने से सिर दर्द नहीं होता है।
*पेट मै पानी जमा होना– बहुत से लोगो को पेशाब पूरी तरह से नहीं आती है क्योकि कभी-कभी शरीर मै पानी की मात्रा अधिक इकट्ठी हो जाती है लेकिन तरबूज(tarbuj) के सेवन से शरीर मै एक्स्ट्रा जमा पानी पेशाब के माध्यम से निकलता है और इसी वजह से पेशाब भी खुलकर आता है।
*एलर्जी- गर्मियों मै अक्सर सभी को स्किन की एलर्जी होती है,और ऑयली स्किन वालो को ये समस्या अधिक होती है तो इससे बचने के लिए तरबूज (tarbuj) का रस बहुत फायदेमंद है जो की स्किन को ग्लोइंग और एलर्जी से बचाता है।
*हाई ब्लड प्रेसर-तरबूज (tarbuj) के बीजो के रस मै एक तत्त्व होता है जिसे कुरकुर पोसिट्रिन कहते है। और इसके सेवन से शरीर मै बढ़ने वाले हाई ब्लड प्रेसर को रोका जा सकता है।और तरबूज के सेवन से शरीर मै रक्त साफ होता है,और १ कप तरबूज के रस मै १ चुटकी सेंधा नमक मिलाकर पिने से हाई ब्लड प्रेसर को कम किया जा सकता है, सुबह-सुबह खाली पेट तरबूज के रस का सेवन भी हाई-ब्लड प्रेसर को कम करता है और कोलस्ट्रोल को कम करता है।
*होठ फटना-तरबूज (tarbuj) के बीजो को पानी मै पीसकर होठ पे मलने से होठ फटने कम हो जाते है।
*सूजन-तरबूज (tarbuj) के रस को काली मिर्च चूर्ण के साथ मिलाकर शरीर पे किसी भी जगह रहने वाला सूजन के स्थान पे लगाने से शरीर का सूजन कम हो जाता है।
*जोड़ो का दर्द-तरबूज (tarbuj) के जूस के सेवन से जोड़ो के दर्द मै आराम मिलता है।
*बुखार-तेज़ बुखार होने पे या गर्मियों मै लू लगने पे तरबूज का सेवन या तरबूज(tarbuj) के रस मै काला नमक मिलाकर पिने से बहुत आराम मिलता है और शरीर मै एनर्जी आती है।
*एसिडिटी या उल्टी होना-भूखे रहने से बहुत से लोगो को गैस या एसिडिटी की समस्या हो जाती है जिससे शरीर के कलेजे मै जलन होती है छाती मै जलन होती है और उल्टी की समस्या भी रहती है तो सुबह-सुबह खाली पेट १ गिलास तरबूज का रस इस समस्या को खत्म कर सकता है या इसकी जगह आप एक दम ठंडे दूध का सेवन करे ये भी एसिडिटी जैसी समस्या को खत्म करने मै बहुत मददगार है।
*सुखी खासी-सुखी खासी को कम करने मै तरबूज(tarbuj) की गिरी बहुत मददगार है।
*इन्द्रिय लिंग मै घाव और मूत्र मै जलन-तरबूज के रस को रात्रि मै ओस मै रख दे,और सुबह उठते ही खाली पेट इस रस का सेवन करने से लिंग का घाव और मूत्र जलन की समस्या खत्म हो जाती है।
*नपुंसकता-तरबूज (tarbuj) के बीजो की गिरी ४ ग्राम और मिश्री ४ ग्राम दोनों को चबाकर खाने से और इसके ऊपर दूध का सेवन करने से शरीर मै अधिक ताकत आती है और नपुंसकता खत्म हो जाती है।
*सौन्दर्य-तरबूज (tarbuj) के रस के सेवन से सुंदरता बढ़ती है और तरबूज खाने से स्किन चमकदार,गोरा रंग और जिन लोगो की स्किन मै पोर्स की समस्या होती है वे सभी तरबूज (tarbuj) की गिरी को अपने फेस पे रब करे इससे आपके चेहरे के पोर्स बंद हो जायेंगे,और तरबूज का सेवन आपकी सुंदरता को और अधिक निखारता है।

तो दोस्तों तरबूज के बहुत से फायदे है ये तो आप मेरा पोस्ट पढ़ के जान ही जायेंगे तो दोस्तों अगर आपको पोस्ट पसंद आये तो कमेंट और लाइक जरूर करे।
धन्यवाद